Anwendungsbereiche der Kinesiologie
Manchmal liegen Beschwerden oder Stresszustände vor, deren ursächliche Auslöser nicht offensichtlich sind. Oder man ist sich nicht bewusst, wie sich Körper, Gedanken und Gefühle gegenseitig aufgrund innerer und äusserer Faktoren beeinflussen können.
In der Kinesiologie wird der Muskeltest als Arbeitsinstrument angewandt. Wird ein Muskel in Zusammenhang mit dem Thema des Klienten getestet, so funktioniert der Muskeltest wie ein körpereigenes Rückmeldesystem. Innere und äussere Einflüsse verändern die Muskelspannung und den Energiefluss.
Kinesiologie kann als alleinige Therapie oder begleitend zu einer schulmedizinischen Behandlung sowie zur Gesundheitsvorsorge angewandt werden. Sie eignet sich auch als Vorbereitung auf eine Operation und danach in der Rehabilitation. Gute Unterstützung bietet sie auch bei Kindern in der Entwicklungsphase und bei schulischen Themen.
Nebenstehende Aufstellung zeigt eine Auswahl von Anwendungsbereichen:
Spezifische Themen von Kindern und Jugendlichen
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Schlafprobleme - einschlafen, durchschlafen
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Bettnässen, trocken werden
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verzögerte Entwicklung
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Wachstumsbeschwerden
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Motorische Störungen
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Koordinationsprobleme
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Sprachstörungen, Stottern
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Prüfungsangst, Lernblockaden
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Hochsensibilität
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Hyperaktivität, ADHS
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Pubertät, Selbstfindung, Selbstbewusstsein
Spezielle Lebensabschnittsthemen
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Vorbereitung auf Operation
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Kinderwunsch, Kinderlosigkeit, Babyblues
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Berufswahl, Neuorientierung im Berufsleben
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Leben nach eigenen Wünschen gestalten
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Midlife-Crisis, Wechseljahre
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Umgang mit Schicksalsschlägen
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Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit und Tod
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Akzeptieren von Gebrechen im Alter
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Gleichgewichtsprobleme, Sturzprophylaxe
Mögliche Auswirkungen von Dysbalancen
Physische Ebene = Körper
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Krankheiten
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akute oder chronische Schmerzen
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Rückenbeschwerden
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Kopfschmerzen, Migräne
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Haltungsprobleme
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Bewegungseinschränkungen
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Gelenkschmerzen
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Muskelverspannungen
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Allergien, Unverträglichkeiten
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Hautprobleme
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Übergewicht
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Verdauungsprobleme, Magenschmerzen
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Stoffwechselstörungen
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Schilddrüsenprobleme
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Schleudertrauma
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Zahn- und Kieferbeschwerden
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Mentale Ebene = Gedanken (~Geist)
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Lernblockaden
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Prüfungsangst
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Leistungsabfall
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Energiemangel
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Motivationsprobleme
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mangelndes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
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einschränkende Denkmuster
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Lebenskrisen
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Mobbing
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Emotionale Ebene = Gefühle (~ Seele)
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Stress
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Ängste, Phobien, Panikattacken
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Schlafstörungen
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Nervosität, innere Unruhe
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Erschöpfungszustände
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Stimmungsschwankungen
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Depressive Verstimmungen
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Burnout
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Mobbing
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Blockaden
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Psychosomatische Beschwerden
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traumatische oder unverarbeitete Erlebnisse
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Beziehungsprobleme
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schwierige Familienverhältnisse
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Wo liegen Deine Herausforderungen?
Nachstehende Themen zeigen eine Auswahl häufiger Anliegen.
Prävention
Persönlichkeitsentwicklung
Mentaltraining zur Zielerreichung
Gehörst Du zu den Glücklichen, die aktuell keine Probleme haben? Und Du möchtest Dir vorsorglich Gutes zuliebe tun, damit das auch so bleibt?
Oder möchtest Du Dich persönlich weiter entwickeln, Deine Potenziale fördern und Deine Ziele erreichen?
Geniesse eine Balance, die Dir ein Wohlgefühl im Körper bringen, Deinen Verstand klären, Deine Emotionen ausgleichen und Dich voller Energie mit beiden Beinen auf dem Boden stehen lassen kann.
Staune, wenn mentale Blockaden bei Dir als Sportler, Manager, Student, Schüler oder Mensch in bestimmten Situationen nicht mehr da sind. Wie Du mit mentaler Stärke im entscheidenden Augenblick die optimale Leistung abrufen kannst.
Stress
Ängste, Phobien, Panik
Depression, Burnout
Kennst Du den Stress mit Gedankenkarussell, schlechtem Schlaf und fehlender Energie?
Wie intensiv wirken erst Ängste, wie z.B. vor Prüfungen, Tieren, etc.!
Und wo bleibt die Freude, wenn Deine Stimmung getrübt ist oder Du in einer Depression steckst?
Stress versetzt uns in den Überlebensmodus und wirkt über das vegetative Nervensystem, welches unzählige Körperreaktionen auslöst. Kinesiologie verfügt über effektive Methoden, Stress zu senken oder aufzulösen. Das ermöglicht wieder den Zugang zu eigenen Ressourcen zur Bewältigung der Situation.
Lerne, wie Stress funktioniert, wie Du ihn dank Achtsamkeit besser erkennst, Dich durch die Situation weniger gestresst fühlst, cooler darauf reagierst und was Dir gut tut, um Deine Energiereserven aufzufüllen.
Schmerzen
Krankheiten
Beschwerden
Schmerzen sind unangenehm, stören, ja können Deine Energie rauben. Wenn sie chronisch sind, lassen sie Dich manchmal auch verzweifeln oder zermürben.
Krankheiten oder psychosomatische Beschwerden können Dich ratlos, hilflos oder ohnmächtig machen.
Hast Du es schon so betrachtet, dass die körperlichen Symptome ein Hinweis Deines Unterbewusstseins sein könnten, dass bei Dir etwas nicht im Gleichgewicht ist?
Lerne die Sprache des Körpers kennen, damit Du erkennen kannst, was "Dir auf dem Magen liegt" oder was "Du nicht verdauen" kannst oder "welche schwere Last Du schultern musst" etc. Unsere Sprache kennt ja dazu so viele Redewendungen. Wir haben einfach verlernt, uns achtsam wahrzunehmen.
Selbstwertgefühl
Selbstbewusstsein
Selbstvertrauen
Bist Du nicht zufrieden mit Deinen Leistungen, Dir oder Deinem Körper, wenn Du Dich mit anderen vergleichst?
Vertraust Du Dir in einer Sache zu wenig?
Weisst Du gar nicht, welche Stärken und Schwächen Du hast und was Dich einzigartig macht?
Spüre, wie toll sich Wertschätzung anfühlt, wenn Du Dich selber wertvoll findest und stolz auf Dich bist.
Erlebe die Stärke in Dir, wenn Du voller Selbstvertrauen in Deine Fähigkeiten und Dein Handeln bist. Vertraue bei Entscheidungen Dir selber statt den Meinungen der anderen und sammle fortlaufend positive Erfahrungen.
Wenn Du Dich kennst und Dich Deiner Selbst bewusst bist, kann das Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstvertrauen positiv beeinflussen.
Automatische Programme
Verhaltensmuster
Glaubenssätze
Ertappst Du Dich manchmal, dass Deine innere Stimme sagt "Das schaffst Du nie!" oder dass Du immer wieder ins gleiche Muster tappst und nicht "Nein sagen" konntest?
Wie oft laufen solche Programme unbewusst und automatisch ab, und danach ärgern wir uns über uns selbst.
Solche automatisch ablaufenden Programme dienten uns in der Vergangenheit einmal in einer bestimmten Situation. Deshalb speicherte sie das Hirn als erfolgreich ab und in ähnlichen Situationen wird dieses Verhaltensmuster wieder aufgerufen und abgespielt.
Entdecke diese hindernden Verhaltensweisen und die dahinter stehenden Denkmuster und ersetze sie durch positive Programme, die Dein Leben leichter werden lassen und um Deine Ziele einfacher zu erreichen.
Einschneidende Erlebnisse
Unverarbeitete Emotionen
Grenzüberschreitungen
Erlebtest Du Todesfälle, Trennungen, Arbeitsplatzverlust, Krankheiten, Unfälle, Grenzüberschreitungen etc., die Dich immer noch belasten?
Oder gibt es starke Emotionen wie z.B. Verlustängste, die in bestimmten Situationen auftauchen und Dich zurückwerfen?
Emotionen, die verdrängt oder nicht verarbeitet wurden, schlummern irgendwo in einer versteckten Ecke und können wieder aktiv werden.
Wenn Du das belastende Ereignis verarbeiten möchtest, gehen wir achtsam, ohne darauf herumzureiten, vor, damit Du Dich stets wohl fühlst. So kannst Du es akzeptieren, die Emotionen verarbeiten und loslassen. Bist Du neugierig, wie sich die Erleichterung, Kraft und Zuversicht in Dir zeigen?
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