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Was ist Kinesiologie?

Bedeutung

Kinesiologie - "Lehre der Bewegung" - ist eine Methode der Komplementärtherapie und beinhaltet Grundlagen aus der östlichen und westlichen Medizin.

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Sie ist ganzheitlich, weil der Mensch als Gesamtheit von Körper - Geist - Seele betrachtet wird. Je besser jemand seine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrnimmt, umso einfacher kommt er ins Gleichgewicht.

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Ziele

  • Ins Gleichgewicht kommen

  • Selbstregulierungskräfte aktivieren

  • Gesundheit fördern und erhalten

  • Resilienz steigern

  • Selbstwahrnehmung fördern

  • Zugang zu Ressourcen eröffnen

  • Eigenes Potenzial entfalten

  • Selbstwert steigern

  • Ziele umsetzen

  • Blockierendes auflösen

  • Selbstkompetenzen stärken

  • Lebensqualität verbessern

Klient / Klientin

Jeder Mensch ist individuell und reagiert vielfältig auf Ungleichgewichte. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Selbstkompetenzen zu stärken, Deine Ziele zu erreichen sowie Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen belastenden Faktoren und  Gesundheit / Wohlbefinden zu erkennen. Dabei lernst Du neue Sicht- und Handlungsweisen kennen, um herausfordernde Situationen besser zu meistern.

 

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Kinesiologie - meine Sicht in 4 Min 

bewegen befreit

Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

Wie wirkt die Kinesiologie?

In einer kinesiologischen Sitzung beschreibst Du Dein Ziel, das Du erreichen möchtest oder Dein Thema, das Dich beschäftigt und wie Du die Situation stattdessen positiv erleben möchtest. In der Behandlung werden Dein Zielsatz integriert und Dein Energiesystem ins Gleichgewicht gebracht. Damit Deine Selbstregulierungskräfte aktiviert werden, stehen verschiedene Techniken zur Verfügung. Sie werden unterstützt durch Halten oder Massieren von Akupressurpunkten, Klängen, Bewegungsübungen etc. Du bekommst individuelle Übungen mit nach Hause, damit Du Deine positiven Veränderungen im Alltag weiter integrieren und umsetzen kannst.

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Beispiel einer kinesiologischen Behandlung

Beschwerden

In der Sitzung berichtest Du mir von Deinen Schlafstörungen, Verdauungsproblemen sowie Muskelverspannungen und Rückenschmerzen.

 

Zusammenhänge und Hintergründe

Aufgrund meiner Fragen erkennst Du, wie sie schleichend entstanden und wie der Stress am Arbeitsplatz damit zusammenhängt. Es wird Dir deutlich, dass Du schlecht Nein sagen kannst und deshalb viele Tätigkeiten aufgebürdet bekommst. Nach Arbeitsschluss kannst Du nicht abschalten und Deine Gedanken kreisen weiterhin über der Arbeit. Dir wird bewusst, dass Du Dich am Morgen energielos fühlst und dass Du schneller gereizt reagierst.

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Ziele und neue Verhaltensweisen

Du möchtest lernen, selbstbewusster zu werden, um Nein zu sagen, Dich abzugrenzen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dafür einzustehen. Weiter möchtest Du gelassener mit Stress umgehen können, wieder gut schlafen, ausgeruht und voller Energie sein. Auch möchtest Du besser auf Deinen Körper achten.

 

Effekte

Deine zunehmende Selbstwahrnehmung stärkt Deine Selbstkompetenz und Deine innewohnenden Selbstregulierungskräfte. Damit unterstützt Du Deine Widerstandskraft und findest selber besser Deine Balance.

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